برنامه غذایی هفته پنجم

روزهای هفته

صبحانه

ناهار

شام

شنبه

نان، پنیر، سبزی یا گردو، چای یا قهوه

شش انداز پلو شیرازی

پیراشکی

یکشنیه

خامه و عسل، یک لیوان شیر

جوجه بادمجان یا مسما بادمجان  

سوپ ماکارونی

دوشنبه

عدسی

کلم پلو

کوکوی اسفناج با پنیر پیتزا

سه شنبه

تخم مرغ ُآب پز با سس مایونز و خیارشور

خورش قیمه با قارچ

ناگت مرغ

چهارشنبه

کره و حلوا ارده و یک لیوان شیر

شامی

سوسیس بندری

پنجشنبه

نان، کره ومربا، چای و قهوه

خورش اسفناج

خوراک گوشت چرخ کرده با ماست

جمعه

املت گوجه فرنگی

قالبی پلو شیرازی

کوکوبادمجان